Kuntopiiri, Hervannan vapaa-aikakeskus ti klo 12.30, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn, monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn. Tunnilla voidaan käyttää välineitä liikkeiden tehostamiseen. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopivat jalkineet. Kesto 60 min. Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle keskiraskasta ja monipuolista -tunneille, kunhan pystyt tekemään liikeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.
Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.Hervannan vapaa-aikakeskus, Birgitta-sali. Ei 13.10. Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita. Lisätietoja liikunnanohjaajilta 0407529610.

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12380

Aika

tiistaina 1.9.2026 – tiistaina 8.12.2026

Sijainti

Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere
Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere
Hervanta
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu voimistelu

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille