Kuntopiiri, Rientola ma klo 12.00, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn, monipuolisia lihaskunto- ja tasapainoharjoituksia kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn. Tunnilla voidaan käyttää välineitä liikkeiden tehostamiseen. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopiviin jalkineisiin. Kesto 60 min.
Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle reipasta ja monipuolista -tunneille, kunhan pystyt tekemään liikeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.
Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.

Rientola; liikuntatila LantalaEi suihku mahdollisuutta.

Ohjaustauko ohjaajan ilmoittamana ajankohtana.Ohjaajan puh. 040 773 9566 / tekstiviesti
Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12201

Aika

maanantaina 31.8.2026 – maanantaina 7.12.2026

Sijainti

Rientola, Federleynkatu 19
Rientola, Federleynkatu 19
Luoteis-Tampere
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu voimistelu

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille