Seniorikuntosali, ohjattu, Kaukajärven vapaa-aikatalo ke klo 13.45, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn. Tunnilla tehdään myös tasapainoa parantavia liikkeitä. Kesto 60-70 min. Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle keskiraskasta ja monipuolista -tunneille, kunhan pystyt tekemään liikeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.
Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.Kaukajärven vapaa-aikatalon kuntosali Ohjaustauko viikolla 42. Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita. Lisätietoja Minna Niemelä 050 345 1071

Aika

keskiviikkona 2.9.2026 – keskiviikkona 9.12.2026
13:45 – 14:55

Kurssipäivät:

• 2.9.2026 klo 13:45 – 14:55
• 9.9.2026 klo 13:45 – 14:55
• 16.9.2026 klo 13:45 – 14:55
• 23.9.2026 klo 13:45 – 14:55
• 30.9.2026 klo 13:45 – 14:55
• 7.10.2026 klo 13:45 – 14:55
• 14.10.2026 klo 13:45 – 14:55
• 21.10.2026 klo 13:45 – 14:55
• 28.10.2026 klo 13:45 – 14:55
• 4.11.2026 klo 13:45 – 14:55
• 11.11.2026 klo 13:45 – 14:55
• 18.11.2026 klo 13:45 – 14:55
• 25.11.2026 klo 13:45 – 14:55
• 2.12.2026 klo 13:45 – 14:55
• 9.12.2026 klo 13:45 – 14:55

Sijainti

Käätykatu 8, Käätykatu 8
Kaukajärvi
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 57,2 €

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntosalilajit

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille