Seniorikuntosali, ohjattu, Tampereen stadion pe klo 12.00, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn. Tunnilla tehdään myös tasapainoa parantavia liikkeitä. Kesto 70min.
Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle keskiraskasta ja monipuolista-tunneille, kunhan pystyt tekemään liikkeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopiviin jalkineisiin.Tampereen stadion,kuntosali Syyskaudella ohjaustauko 16.10.
Ohj. puh. 0503451073. Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatetta.

Aika

perjantaina 4.9.2026 – perjantaina 11.12.2026
12:00 – 13:10

Kurssipäivät:

• 4.9.2026 klo 12:00 – 13:10
• 11.9.2026 klo 12:00 – 13:10
• 18.9.2026 klo 12:00 – 13:10
• 25.9.2026 klo 12:00 – 13:10
• 2.10.2026 klo 12:00 – 13:10
• 9.10.2026 klo 12:00 – 13:10
• 16.10.2026 klo 12:00 – 13:10
• 23.10.2026 klo 12:00 – 13:10
• 30.10.2026 klo 12:00 – 13:10
• 6.11.2026 klo 12:00 – 13:10
• 13.11.2026 klo 12:00 – 13:10
• 20.11.2026 klo 12:00 – 13:10
• 27.11.2026 klo 12:00 – 13:10
• 4.12.2026 klo 12:00 – 13:10
• 11.12.2026 klo 12:00 – 13:10

Sijainti

Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A, Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A
Tampere Keskus
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 57,2 €

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntosalilajit

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille