Seniorikuntosali, omatoiminen, Hervannan vapaa-aikakeskus ma klo 9.00, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Omatoiminen kuntosaliharjoittelu on tarkoitettu jo aiemmin kuntosalilla käyneille, jotka osaavat käyttää laitteita ja tietävät harjoittelun perusteet. Omatoiminen ryhmä, jossa harjoitellaan ilman ohjaajaa. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin ja sisäliikuntaan sopiviin jalkineisiin. Kesto 60 min. Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle keskiraskasta ja monipuolista -tunneille, kunhan pystyt tekemään liikeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.Hervannan vapaa-aikakeskus, kuntosali. Ei 12.10. Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita. Lisätietoja liikunnanohjaajilta 0407529610.

Aika

maanantaina 31.8.2026 – maanantaina 7.12.2026
09:00 – 10:00

Kurssipäivät:

• 31.8.2026 klo 09:00 – 10:00
• 7.9.2026 klo 09:00 – 10:00
• 14.9.2026 klo 09:00 – 10:00
• 21.9.2026 klo 09:00 – 10:00
• 28.9.2026 klo 09:00 – 10:00
• 5.10.2026 klo 09:00 – 10:00
• 12.10.2026 klo 09:00 – 10:00
• 19.10.2026 klo 09:00 – 10:00
• 26.10.2026 klo 09:00 – 10:00
• 2.11.2026 klo 09:00 – 10:00
• 9.11.2026 klo 09:00 – 10:00
• 16.11.2026 klo 09:00 – 10:00
• 23.11.2026 klo 09:00 – 10:00
• 30.11.2026 klo 09:00 – 10:00
• 7.12.2026 klo 09:00 – 10:00

Sijainti

Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere, Hervannan vapaa-aikakeskus, Lindforsinkatu 5, 33720 Tampere
Hervanta
Tampere, Pirkanmaa

Hinta

Alkaen 35,4 €

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntosalilajit

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille