Seniorikuntosali, ohjattu, Kaukajärven vapaa-aikatalo ke klo 13.45, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihasvoimaa parantavia liikkeitä eri laitteilla kiertoharjoitteluna sekä loppuvenyttelyn. Tunnilla tehdään myös tasapainoa parantavia liikkeitä. Kesto 60-70 min. Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle keskiraskasta ja monipuolista -tunneille, kunhan pystyt tekemään liikeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.
Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.Kaukajärven vapaa-aikatalon kuntosali Ohjaustauko viikolla 42. Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita. Lisätietoja Minna Niemelä 050 345 1071

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12066

Aika

keskiviikkona 2.9.2026 – keskiviikkona 9.12.2026

Sijainti

Käätykatu 8, Käätykatu 8
Käätykatu 8, Käätykatu 8
Kaukajärvi
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntosalilajit

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille