BodyBow Pilates (Ansku)

Tiedot

BodyBow Pilates on kehoa vahvistava ja liikkuvuutta lisäävä pilatestunti, jossa liikutaan oman hengityksen rytmiin.
Harjoitus sisältää rangan liikkuvuutta ja tasapainoa kehittävän alkuosan ja etenee dynaamisempaan osuuteen, päättyen loppurentoutukseen.
Tunneilla käytetään harjoittelun tukena laitepilateksen haastajaa: Bodybow-kaarta. Kaari on suomalaisten liikunnan ja fysioterapian ammattilaisten kehittämä ja sen käyttömahdollisuudet todella monipuoliset. Bodybow’n merkittävimpänä etuna mattotunteihin verrattuna on kaaren miinus-kulman hyödyntäminen. Pääset harjoituksessa uudelle tasolle ja saat lempeästi haastettua kehoasi.
Tunti soveltuu kaikille, mutta kerrothan ohjaajalle jos olet esimerkiksi raskaana, niin harjoitusta sovelletaan henkilökohtaisesti.

Aika

torstaina 24.9.2026
16:30 – 17:30

Kurssipäivät:

• 24.9.2026 klo 16:30 – 17:30

Sijainti

Finlaysoninkuja 9, 33200 Tampere
Shen Garden
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

7.8.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates