Kuntonyrkkeily, seniorit (kausimaksulla)

Tiedot

Kuntonyrkkeily on monipuolinen ja hauska liikuntamuoto, joka parantaa mm. peruskestävyyttä, lihasvoimaa, kehonhallintaa ja ehkäisee kaatumista. Sarjojen muistaminen, rytmi ja reagointi
aktivoivat aivoja. Tunti sopii kaiken kuntoisille ikäihmisille. Mukaan tarvitset nyrkkeily-/säkkihanskat.
Ilmoittautuminen syyskauden vapaille paikoille puhelimitse ke 12.8.- to 13.8.2026 klo 14.00–16.00 p. 09 8392 4601, ja Vantaa Liikuntaa -ilmoittautumisjärjestelmän kautta ke 12.8.2026 klo 14.00 - su 23.8.2026.
Tiedustelut ilmoittautumispäivien jälkeen puhelimitse 09 8392 4601 (suositeltavat soittoajat ma-ti ja to klo 9.00–11.00).
Ilmoittautuminen on sitova. Kurssimaksu laskutetaan syyskuun lopulla verkkomaksuna. Verkkomaksuna lasku löytyy kirjautumalla ilmoittautumisjärjestelmän omiin tietoihin kohdasta ”Oma tili” valikosta Verkkomaksut. Mikäli et ole maksanut laskua verkkomaksuna eräpäivään mennessä, saat paperilaskun tai e-laskun verkkopankkiin, mikäli olet tehnyt e-laskutussopimuksen verkkopankissasi. Myös Omaposti ja Kivra ovat edelleen käytössä. Lisäohjeita Ajankohtaista tiedotteessa ”KURSSIMAKSUJEN LASKUTUS JA ILMOITTAUTUMISEN PERUMINEN”.
Maksutta kurssipaikan voi perua:

• ilmoittautumisjärjestelmän kautta su 23.8.2026 mennessä.
• puhelimitse 09 8392 4601 (suositeltava soittoaika ma-ti ja to klo 9.00–11.00) tai sähköpostilla [email protected] ma 7.9.2026 klo 11.00 mennessä.

Opettaja: S. Tommi
Hinta: Syksy 31,00 €

Aika

torstaina 29.10.2026 – torstaina 10.12.2026
11:30 – 12:15

Kurssipäivät:

• 29.10.2026 klo 11:30 – 12:15
• 5.11.2026 klo 11:30 – 12:15
• 12.11.2026 klo 11:30 – 12:15
• 19.11.2026 klo 11:30 – 12:15
• 26.11.2026 klo 11:30 – 12:15
• 3.12.2026 klo 11:30 – 12:15
• 10.12.2026 klo 11:30 – 12:15

Sijainti

Tikkurilan uimahalli, Kuntosali
Tikkurilan uimahalli, Kuntosali
Tikkurila
Vantaa, Uusimaa

Lisätty

21.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntonyrkkeily

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille