Nia - tanssin iloa

Tiedot

Nauti kokonaisvaltaisesti hyvää tekevästä tanssillisesta liikuntalajista.
Opi liikkumaan rennosti aistimus edellä ja paranna kehotuntemustasi yksinkertaisen liikekielen kautta. Vahvista koko kehoa monipuolisella liikkeellä ja tutkaile tanssin ilmaisuvoimaa vaihtelevan musiikin houkuttelemana.
Kurssin tavoite:

• kokea liikkumisen iloa ilman suorittamista
• oppia tuomaan liikkuessa huomio omiin aistimuksiin

Nia on somaattinen liikuntalaji, jossa yhdistyy voima, leikkisyys ja mielenrauha. Tunti rakentuu yksinkertaisen koreografian ympärille, jonka kanssa vuorottelee vapaampi liike. Yksittäinen tunti on mm. loistava stressinpurkaja, pidemmän harjoituksen myötä kehotietoisuus paranee, millä on laajalle kantavat vaikutukset. Nia on fuusiolaji, joka ottaa vaikutteita tanssista, kamppailulajeista ja tietoisen liikkeen menetelmistä.
Kurssi sopii kaikenkuntoisille, sillä harjoituksen kuormittavuus on säädeltävissä kevyestä intensiiviseen. Aikaisempaa kokemusta tai osaamista tanssista ei tarvita.
Opettajan esittely:
"Tunneillani kutsun sinut luomaan hyvää tässä hetkessä. Haluan johdatella kohti parempaa kehotuntemusta ja läsnäoloa. Etenemme aistimus edellä ja opimme näin lisää itsestämme."

Kurssin varaustilanne: useita paikkoja jäljellä.
Opetuskieli: suomi
Opettaja: Uusiprosi Hanna
Hinta: Syksy 42,00 €
Alennukset: Työttömyysalennus

Avainsanat

Vantaan Aikuisopisto

Aika

perjantaina 23.10.2026 – perjantaina 27.11.2026
14:25 – 15:25

Kurssipäivät:

• 23.10.2026 klo 14:25 – 15:25
• 30.10.2026 klo 14:25 – 15:25
• 6.11.2026 klo 14:25 – 15:25
• 13.11.2026 klo 14:25 – 15:25
• 20.11.2026 klo 14:25 – 15:25
• 27.11.2026 klo 14:25 – 15:25

Sijainti

Tikkurila, Opistotalo
Tikkurila, Opistotalo
Tikkurila
Vantaa, Uusimaa

Lisätty

7.7.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu tanssi