Vatsa-selkä-pakara (kausi-/mobiilikertamaksulla)

Tiedot

Ilmoittautuminen syyskauden vapaille paikoille puhelimitse ma 17.8.2026 klo 16.00–17.30 p. 09 8392 4601, ja Vantaa Liikuntaa -ilmoittautumisjärjestelmän kautta ma 17.8.2026 klo 16.00 - su 23.8.2026.
Tiedustelut ilmoittautumispäivien jälkeen puhelimitse 09 8392 4601 (suositeltavat soittoajat ma-ti ja to klo 9.00–11.00).
Ilmoittautuminen on sitova. Kurssimaksu laskutetaan syyskuun lopulla verkkomaksuna. Verkkomaksuna lasku löytyy kirjautumalla ilmoittautumisjärjestelmän omiin tietoihin kohdasta ”Oma tili” valikosta Verkkomaksut. Mikäli et ole maksanut laskua verkkomaksuna eräpäivään mennessä, saat paperilaskun tai e-laskun verkkopankkiin, mikäli olet tehnyt e-laskutussopimuksen verkkopankissasi. Myös Omaposti ja Kivra ovat edelleen käytössä. Lisäohjeita Ajankohtaista tiedotteessa ”KURSSIMAKSUJEN LASKUTUS JA ILMOITTAUTUMISEN PERUMINEN”.
Maksutta kurssipaikan voi perua:

• ilmoittautumisjärjestelmän kautta su 23.8.2026 mennessä.
• puhelimitse 09 8392 4601 (suositeltava soittoaika ma-ti ja to klo 9.00–11.00) tai sähköpostilla [email protected] ma 7.9.2026 klo 11.00 mennessä.

Ryhmässä on mobiilisovelluksesta ostettavia kertamaksulipukkeita. Kertamaksu 6 €.
Mobiilisovelluksesta ostettavia kertalipukkeita varten tulee sinun ladata LIIKKUVA VANTAA -sovellus kännykkääsi, tabletille, tai tietokoneelle osoitteesta: jumppaliput.vantaa.fi. Lipukkeen voi ostaa 3 päivää ennen jumpan alkua, ja myynti sulkeutuu 1 h ennen jumpan alkua. Tekstiviestillä saatu varauksen vahvistus tulee näyttää ohjaajalle ennen tunnin alkua.
LIIKKUVA VANTAA -sovelluksesta lisätietoa ajankohtaista valikosta.

Tehokiinteytystä pakaroille ja vatsalle sekä selkää vahvistavia liikkeitä. Tunti koostuu helposta alkulämmittelystä,
lihaskuntoliikkeistä sekä venyttelystä. Oma jumppamatto mukaan!

Opetuskieli: suomi
Opettaja: H. Kreeta
Hinta: Syksy 61,00 €
Alennukset: Työttömyysalennus

Aika

keskiviikkona 21.10.2026 – keskiviikkona 9.12.2026
17:00 – 17:55

Kurssipäivät:

• 21.10.2026 klo 17:00 – 17:55
• 28.10.2026 klo 17:00 – 17:55
• 4.11.2026 klo 17:00 – 17:55
• 11.11.2026 klo 17:00 – 17:55
• 18.11.2026 klo 17:00 – 17:55
• 25.11.2026 klo 17:00 – 17:55
• 2.12.2026 klo 17:00 – 17:55
• 9.12.2026 klo 17:00 – 17:55

Sijainti

Rajakylä, Rajakylän tenniskeskus
Rajakylä, Rajakylän tenniskeskus
Länsimäki
Vantaa, Uusimaa

Lisätty

21.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Venyttely