Löydä oma harrastuksesi
Valitut harrastukset
Ei tuloksia
Valitettavasti ei löytynyt aktiviteetteja näillä kriteereillä. Kokeile selailla kaikkia aktiviteetteja.
Selaa sijainnin mukaan
Karttanäkymä
Usein kysytyt kysymykset
Raskaana oleville voi olla tarjolla esimerkiksi raskausjoogaa, vesiliikuntaa, kuntosaliharjoittelua, kävelyä ja muuta liikuntaa. Sopivuus riippuu omasta tilanteesta, raskauden vaiheesta ja harrastuksen sisällöstä.
Tarjolla voi olla esimerkiksi raskausliikuntaa, joogaa, rentoutusta, valmennuskursseja ja erilaisia ryhmiä. Uutta harrastusta aloittaessa kannattaa selvittää, sopiiko toiminta juuri omaan tilanteeseesi.
Kaikki harrastukset eivät sovi samalla tavalla raskauden eri vaiheisiin. Olo ja toimintakyky voivat muuttua, joten harrastuksen kuormitusta tai sisältöä voidaan joutua mukauttamaan.
Harrastekartasta voit etsiä raskaana oleville suunnattuja harrastuksia ja ryhmiä. Tarkista aina järjestäjältä toiminnan sisältö, ajankohta ja osallistumiseen liittyvät käytännöt.
Kyllä. Monet raskaus- ja perhevalmennukset sekä erilaiset ryhmät ovat yhteisöllisiä ja tarjoavat mahdollisuuden tavata muita raskaana olevia ja vaihtaa kokemuksia.