Alueliikunta Laiteopastus kuntosalilla Kontulan kuntokellari

Kuntosalilajit Muu
★ ★ ★ ★ ★
0.0 (0 arv.)
Hinta 30€/kausi (hinta sisältää kaikki Alueliikunnan tunnit)
Aika 9 ajankohtaa välillä 6.10. - 8.12.
Sijainti Helsinki
Kohderyhmä Nuoret, Seniorit, Aikuiset

Ilmoittautuminen avoinna

Tiedot

Ohjaaja opastamassa ja antamassa vinkkejä aloittelevan kuntosaliharjoittelijan harjoitteluun

Alueliikunta on Helsingin kaupungin liikuntapalveluiden järjestämää matalan kynnyksen liikuntatoimintaa Kaarelan, Mellunkylän, Vuosaaren ja Malmi-Tapulikaupungin alueilla.
Alueliikunnan tavoitteena on lisätä asukkaiden hyvinvointia, yhteisöllisyyttä ja aktiivista elämäntapaa tarjoamalla monipuolisia liikuntamahdollisuuksia lähellä kotia.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, ja mukaan voi tulla missä vaiheessa kautta tahansa. Osallistumiseen tarvitset vain alueliikuntapassin.
Alueliikuntapassi ladataan 4 € maksavalle asiakaskortille Myllypuron Liikuntamyllyssä, Töölön Kisahallilla, Maunulan liikuntahallissa, Kontulan kuntokellarissa sekä Itäkeskuksen, Pirkkolan, Yrjönkadun ja Jakomäen uimahalleissa. Huom! Maunulan liikuntahallissa ja Kontulan kuntokellarissa ei myydä asiakaskortteja.
Alueliikuntapassi oikeuttaa osallistumaan kaikkien neljän alueen liikuntaryhmiin.
Alueliikuntapassin hinta on 30 €. Syyskauden hinta laskee kauden edetessä seuraavasti:
31.8.-27.9. täysi hinta
28.9.-25.10. 25 % alennus
26.10.-22.11. 50 % alennus
23.11.-13.12. 75 % alennus


Järjestäjä: Alueliikunta
Maksimipaikkamäärä: 10
Lisätietoa paikasta: Kontulan Kuntokellari, Ostostie 4. Käynti Kontulan kirjaston vierestä, tuulikaapin hissillä kerrokseen K3. Pieni kuntosali.

Aika
tiistaina 6.10.2026 – tiistaina 8.12.2026
11:00 – 12:00
Kurssipäivät:
  • 6.10.2026 klo 11:00 – 12:00
  • 20.10.2026 klo 11:00 – 12:00
  • 27.10.2026 klo 11:00 – 12:00
  • 3.11.2026 klo 11:00 – 12:00
  • 10.11.2026 klo 11:00 – 12:00
  • 17.11.2026 klo 11:00 – 12:00
  • 24.11.2026 klo 11:00 – 12:00
  • 1.12.2026 klo 11:00 – 12:00
  • 8.12.2026 klo 11:00 – 12:00
Sijainti
Ostostie 4, Helsinki
Kontulan kuntokellari
Kontula - Vesala - Kivikko
Helsinki, Uusimaa
Lisätty
2.10.2026

Arvioi aktiviteetti

Jaa kokemuksesi auttaaksesi muita päättämään!

★ ★ ★ ★ ★

Muiden arvostelut

Ladataan arvosteluja...

Nämä voisivat myös kiinnostaa:

Barré-tunti, yhdistää baletin, pilateksen ja joogan parhaat elementit. Tunnin aikana keskitytään kehonhallintaan, voimaa...

Laji: Kuntosalilajit - Barre

Hinta: 26 €

Sijainti: Kasarmikatu 36, 00130 Helsinki (Helsinki)

Newbie! Ready to feel the burn?! Barre combines elements of ballet, pilates, yoga and strength training with a fun appro...

Laji: Kuntosalilajit - Barre

Hinta: 19 €

Sijainti: Kaikukatu 2 C, 00530 Helsinki (Helsinki)

Barressa yhdistyvät baletista tutut liikkeet, pilateksen hallinta ja lihaskuntoharjoittelu. Tunnilla keskitytään erityis...

Laji: Kuntosalilajit - Barre

Hinta: 15 €

Sijainti: Kolmas linja 28, 00530 Helsinki (Helsinki)

Katso lisää ->