Alueliikunta Naisten lempeä kehonhuolto Kontula Heka kerrostalo

Tiedot

Tunneilla tehdään liikkuvuus- ja hengitysharjoituksia sekä opetellaan kuuntelemaan kehon viestejä ja liikkuman hengityksen tahdissa. Järjestetään yhteistyössä Diakonissalaitoksen kanssa. Oma jumppamatto mukaan.

Tunti on maksuton.
Alueliikunta on Helsingin kaupungin liikuntapalveluiden järjestämää matalan kynnyksen liikuntatoimintaa Kaarelan, Mellunkylän, Vuosaaren ja Malmi-Tapulikaupungin alueilla.
Alueliikunnan tavoitteena on lisätä asukkaiden hyvinvointia, yhteisöllisyyttä ja aktiivista elämäntapaa tarjoamalla monipuolisia liikuntamahdollisuuksia lähellä kotia.
Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon, ja mukaan voi tulla missä vaiheessa kautta tahansa.

Järjestäjä: Alueliikunta
Maksimipaikkamäärä: 10
Lisätietoa paikasta: Hekan kerrostalon liikuntasali, Sakara 2, Kontula. Liikuntasali sijaitsee P-R talon päädyssä. Liikuntasaliin on oma sisäänkäynti. Liikuntasali on merkitty aluekarttaan.

Avainsanat

Alueliikunta, harrastukset, liikunta, kurssit

Aika

tiistaina 6.10.2026 – tiistaina 8.12.2026
17:00 – 18:00

Kurssipäivät:

• 6.10.2026 klo 17:00 – 18:00
• 20.10.2026 klo 17:00 – 18:00
• 27.10.2026 klo 17:00 – 18:00
• 3.11.2026 klo 17:00 – 18:00
• 10.11.2026 klo 17:00 – 18:00
• 17.11.2026 klo 17:00 – 18:00
• 24.11.2026 klo 17:00 – 18:00
• 1.12.2026 klo 17:00 – 18:00
• 8.12.2026 klo 17:00 – 18:00

Sijainti

Sakara 2, Helsinki
Sakara 2, Helsinki
Kontula - Vesala - Kivikko
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto

• Harrastuksia nuorille
• Harrastuksia aikuisille
• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille