Pilates - Inari

Tiedot

Pilates vahvistaa kehon syviä tukilihaksia, parantaa ryhtiä ja lisää liikkuvuutta, samalla se tuo kehoon keveyttä ja selkeyttä. Tunti sopii kaikille, jotka haluavat kehittää kehonhallintaa ja löytää vahvan, vakaan keskuksen.
Inarin rauhallinen ja tarkka ohjaus auttaa löytämään oikeat linjaukset ja liikkeen virtauksen. Tunti etenee kehoa kuunnellen, mutta tarjoaa myös haastetta silloin, kun sitä kaipaat.
Säännöllinen Pilates-harjoittelu tukee joogaa, juoksua ja kaikkea muuta liikettä ja ennen kaikkea tekee arjesta vaivattomampaa.

Aika

keskiviikkona 23.9.2026
18:00 – 19:00

Kurssipäivät:

• 23.9.2026 klo 18:00 – 19:00

Sijainti

Kerttulinkuja 1, 00810 Helsinki
Dia Yoga
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

7.8.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates