Hyvänolon jumppa, Naiset [ma klo 15:00 - 15:50]

Tiedot

(Kevennettyä ja helppoa)

Kuntoa kehittävä helppo jumppa. Tunti sopii erityisesti henkilöille, jotka ovat aloittelemassa liikuntaa tai välissä on ollut sairastelujaksoja. Tunti sisältää helppoa askellusjumppaa, lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa sekä loppuverryttelyn. Harjoitteita voidaan tehostaa välineillä, esimerkiksi kepeillä, kuminauhoilla tai käsipainoilla.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 20
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-07

Avainsanat

ryhmäohjaus, kuntoliikunta, liikunta, kurssit

Aika

maanantaina 5.10.2026 – maanantaina 7.12.2026
15:00 – 15:50

Kurssipäivät:

• 5.10.2026 klo 15:00 – 15:50
• 19.10.2026 klo 15:00 – 15:50
• 26.10.2026 klo 15:00 – 15:50
• 2.11.2026 klo 15:00 – 15:50
• 9.11.2026 klo 15:00 – 15:50
• 16.11.2026 klo 15:00 – 15:50
• 23.11.2026 klo 15:00 – 15:50
• 30.11.2026 klo 15:00 – 15:50
• 7.12.2026 klo 15:00 – 15:50

Sijainti

Ostostie 4, Helsinki
Kontulan kuntokellari
Kontula - Vesala - Kivikko
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia aikuisille
• Harrastuksia naisille