Kehonhuolto

Tiedot

Torstaisin 3.9.-10.12. klo 9:00-9:50
Kehonhuolto (Kehon ja mielen hyvinvointi) Tunnilla sovelletaan erilaisia kehonhallinta- ja kehonhuoltotekniikoita. Jokainen voi tehdä liikkeet itselle sopivaan, rauhalliseen tahtiin. Harjoitteet sisältävät monipuolisia hengitys-, liikkuvuus-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia. Arjen toimissa tärkeät tukilihakset vahvistuvat ja lihastasapaino kehittyy. Myös keho ja mieli rentoutuvat.

Järjestäjä: Kannelmäen Voimistelijat ry
Ikäryhmä: 13–100 v
Maksimipaikkamäärä: 30
Ilmoittautumisaika: 2026-08-03 – 2026-12-13
Lisätietoa paikasta: Tunti liikuntasalissa, sisäänkäynti pääovista. Liikuntasali 2. kerroksessa, ovi vasemmalla.

Avainsanat

liikunta

Aika

torstaina 8.10.2026 – torstaina 10.12.2026
09:00 – 09:50

Kurssipäivät:

• 8.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 15.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 22.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 29.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 5.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 12.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 19.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 26.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 3.12.2026 klo 09:00 – 09:50
• 10.12.2026 klo 09:00 – 09:50

Sijainti

Kaarelan raitti 2, Helsinki
Kaarelan jäähalli
Maununneva - Kuninkaantammi
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto

• Harrastuksia aikuisille
• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille