Kepeä liike & voima

Tiedot

Kepeä liike & voima (A1 Askellusta sisältävät tunnit) Rauhallisempaan tempoon rakennettu ryhmäliikuntatunti. Monipuolisen musiikin tahtiin tehtävät liikkeet kohottavat kokonaisvaltaisesti kestävyys- ja lihaskuntoa sekä lisäävät liikkuvuutta.Tunneilla tehdään harjoitteita askeltaen, monipuolisia lihaskunto-, tasapaino- ja kehonhallintaharjoituksia sekä liikkuvuus- ja venyttelyliikkeitä. Tunnit antavat mielen virkistystä ja energiaa arjessa jaksamiseen!

Järjestäjä: Kannelmäen Voimistelijat ry
Ikäryhmä: 13–100 v
Maksimipaikkamäärä: 30
Ilmoittautumisaika: 2026-08-03 – 2026-12-13
Lisätietoa paikasta: Tunti liikuntasalissa, sisäänkäynti pääovista portaat ylös ja vasemmalle.

Avainsanat

liikunta

Aika

maanantaina 5.10.2026 – maanantaina 7.12.2026
09:00 – 09:50

Kurssipäivät:

• 5.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 12.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 19.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 26.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 2.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 9.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 16.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 23.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 30.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 7.12.2026 klo 09:00 – 09:50

Sijainti

Kaarelan raitti 2, Helsinki
Kaarelan jäähalli
Maununneva - Kuninkaantammi
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia aikuisille
• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille