Ryhti & liikkuvuus

Tiedot

Maanantaisin 31.8.-7.12 klo 17:10-18:00
Ryhti & liikkuvuus (Kehon ja mielen hyvinvointi) Tunnilla tehdään erityisesti niska-hartiaseudun ja selän alueen hyvinvointia edistäviä liikkeitä. Harjoitteet auttavat ymmärtämään kehosi toimintaa sekä ehkäisevät tuki- ja liikuntaelimistön oireita. Liikkeet vahvistavat tärkeitä tukilihaksia ja edistävät lihastasapainon saavuttamisessa. Tunneilta saat kehoosi vetreyttä ja liikevinkkejä arkeen.

Järjestäjä: Kannelmäen Voimistelijat ry
Ikäryhmä: 13–100 v
Maksimipaikkamäärä: 30
Ilmoittautumisaika: 2026-08-03 – 2026-12-13
Lisätietoa paikasta: Sisäänkäynti Kaarelan Raitin puolelta sivuovesta.

Avainsanat

liikunta

Aika

maanantaina 5.10.2026 – maanantaina 7.12.2026
17:10 – 18:00

Kurssipäivät:

• 5.10.2026 klo 17:10 – 18:00
• 12.10.2026 klo 17:10 – 18:00
• 19.10.2026 klo 17:10 – 18:00
• 26.10.2026 klo 17:10 – 18:00
• 2.11.2026 klo 17:10 – 18:00
• 9.11.2026 klo 17:10 – 18:00
• 16.11.2026 klo 17:10 – 18:00
• 23.11.2026 klo 17:10 – 18:00
• 30.11.2026 klo 17:10 – 18:00
• 7.12.2026 klo 17:10 – 18:00

Sijainti

Kaarelan raitti 1, Helsinki
Kannelmäen peruskoulu (Raitti) / Liikuntasali
Maununneva - Kuninkaantammi
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia aikuisille
• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille