Ryhti & liikkuvuus

Tiedot

Perjantaisin 4.9.-11.12. klo 17:00-17:50
Ryhti & liikkuvuus (Kehon ja mielen hyvinvointi) Tunnilla tehdään erityisesti niska-hartiaseudun ja selän alueen hyvinvointia edistäviä liikkeitä. Harjoitteet auttavat ymmärtämään kehosi toimintaa sekä ehkäisevät tuki- ja liikuntaelimistön oireita. Liikkeet vahvistavat tärkeitä tukilihaksia ja edistävät lihastasapainon saavuttamisessa. Tunneilta saat kehoosi vetreyttä ja liikevinkkejä arkeen.

Järjestäjä: Kannelmäen Voimistelijat ry
Ikäryhmä: 13–100 v
Maksimipaikkamäärä: 30
Ilmoittautumisaika: 2026-08-03 – 2026-12-13
Lisätietoa paikasta: Sisäänkäynti Kaarelan Raitin puolelta sivuovesta.

Avainsanat

liikunta

Aika

perjantaina 2.10.2026 – perjantaina 11.12.2026
17:00 – 17:50

Kurssipäivät:

• 2.10.2026 klo 17:00 – 17:50
• 9.10.2026 klo 17:00 – 17:50
• 16.10.2026 klo 17:00 – 17:50
• 23.10.2026 klo 17:00 – 17:50
• 30.10.2026 klo 17:00 – 17:50
• 6.11.2026 klo 17:00 – 17:50
• 13.11.2026 klo 17:00 – 17:50
• 20.11.2026 klo 17:00 – 17:50
• 27.11.2026 klo 17:00 – 17:50
• 4.12.2026 klo 17:00 – 17:50

+ 1 päivää lisää

Sijainti

Kaarelan raitti 1, Helsinki
Kannelmäen peruskoulu (Raitti) / Liikuntasali
Maununneva - Kuninkaantammi
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia aikuisille
• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille