SenioriKuntojumppa [ke klo 11:00 - 11:50]

Tiedot

(Keskiraskasta ja haasteita tarjoavaa) Kestävyyttä, tasapainoa ja lihaskuntoa kehittävä tehokas jumppa. Tunti sisältää monipuolista askellusjumppaa, tehokkaan lihaskunto-osuuden loppuverryttelyn. Harjoitteita voidaan tehostaa välineillä, esimerkiksi kepeillä, kuminauhoilla tai käsipainoilla. Asiakkaan tulee lunastaa henkilökohtainen asiakaskortti (hinta 4 €). Mikäli asiakkaalla on jo kyseinen asiakaskortti, uutta ei tarvitse lunastaa.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 30
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-09

Avainsanat

ryhmäohjaus, kuntoliikunta, liikunta, kurssit

Aika

keskiviikkona 7.10.2026 – keskiviikkona 9.12.2026
11:00 – 11:50

Kurssipäivät:

• 7.10.2026 klo 11:00 – 11:50
• 21.10.2026 klo 11:00 – 11:50
• 28.10.2026 klo 11:00 – 11:50
• 4.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 11.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 18.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 25.11.2026 klo 11:00 – 11:50
• 2.12.2026 klo 11:00 – 11:50
• 9.12.2026 klo 11:00 – 11:50

Sijainti

Jauhokuja 3, Helsinki
Liikuntamylly
Myllypuro
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille