SenioriKuntojumppa [ma klo 10:00 - 10:50]

Tiedot

(Keskiraskasta ja haasteita tarjoavaa)

Kestävyyttä, tasapainoa ja lihaskuntoa kehittävä tehokas jumppa. Tunti sisältää monipuolista askellusjumppaa, tehokkaan lihaskunto-osuuden loppuverryttelyn. Harjoitteita voidaan tehostaa välineillä, esimerkiksi kepeillä, kuminauhoilla tai käsipainoilla.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 80
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-07

Avainsanat

ryhmäohjaus, kuntoliikunta, liikunta, kurssit

Aika

maanantaina 5.10.2026 – maanantaina 7.12.2026
10:00 – 10:50

Kurssipäivät:

• 5.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 19.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 26.10.2026 klo 10:00 – 10:50
• 2.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 9.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 16.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 23.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 30.11.2026 klo 10:00 – 10:50
• 7.12.2026 klo 10:00 – 10:50

Sijainti

Agronominkatu 26, Helsinki
Latokartanon liikuntahalli
Viikki
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille