SenioriKuntojumppa [pe klo 09:00 - 09:50]

Tiedot

(Keskiraskasta ja haasteita tarjoavaa)

Kestävyyttä, tasapainoa ja lihaskuntoa kehittävä tehokas jumppa. Tunti sisältää monipuolista askellusjumppaa, tehokkaan lihaskunto-osuuden ja loppuverryttelyn. Harjoitteita voidaan tehostaa välineillä, esimerkiksi kepeillä, kuminauhoilla tai käsipainoilla.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 55
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-11

Avainsanat

ryhmäohjaus, kuntoliikunta, liikunta, kurssit

Aika

perjantaina 2.10.2026 – perjantaina 11.12.2026
09:00 – 09:50

Kurssipäivät:

• 2.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 9.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 23.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 30.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 6.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 13.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 20.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 27.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 4.12.2026 klo 09:00 – 09:50
• 11.12.2026 klo 09:00 – 09:50

Sijainti

Maunulanmäki 3, Helsinki
Maunulan liikuntahalli
Maunula
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille