SenioriKuntojumppa [to klo 09:00 - 09:50]

Tiedot

Kurssi täynnä

(Keskiraskasta ja haasteita tarjoavaa)

Kestävyyttä, tasapainoa ja lihaskuntoa kehittävä tehokas jumppa. Tunti sisältää monipuolista askellusjumppaa, tehokkaan lihaskunto-osuuden loppuverryttelyn. Harjoitteita voidaan tehostaa välineillä, esimerkiksi kepeillä, kuminauhoilla tai käsipainoilla.
Kurssin lisätiedot

Liikuntaluuri: +358 9 310 32623

Järjestäjä: Helsingin kaupungin liikuntapalvelut
Maksimipaikkamäärä: 36
Ilmoittautumisaika: 2026-08-12 – 2026-12-10

Avainsanat

ryhmäohjaus, kuntoliikunta, liikunta, kurssit

Aika

torstaina 8.10.2026 – torstaina 10.12.2026
09:00 – 09:50

Kurssipäivät:

• 8.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 22.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 29.10.2026 klo 09:00 – 09:50
• 5.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 12.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 19.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 26.11.2026 klo 09:00 – 09:50
• 3.12.2026 klo 09:00 – 09:50
• 10.12.2026 klo 09:00 – 09:50

Sijainti

Merikasarminkatu 1, Helsinki
Katajanokan liikuntahalli
Katajanokka
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille