Barre

Tiedot

Barre

Barre on tehokas mutta lempeä koko kehon harjoitus, jossa yhdistyvät baletin, pilateksen ja joogan parhaat elementit. Tunnilla tehdään pieniä, tarkasti hallittuja liikkeitä, jotka vahvistavat erityisesti keskivartaloa, pakaroita, jalkoja ja ryhtiä.

Harjoitus kehittää voimaa, liikkuvuutta, tasapainoa ja kehonhallintaa ilman hyppyjä. Tunti sisältää myös liikkuvuutta lisääviä ja palauttavia osuuksia, joten keho saa sekä vahvistusta että vetreyttä.

Barre sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Liikkeistä tarjotaan tarvittaessa vaihtoehtoja, joten voit osallistua turvallisesti oman kuntosi ja kokemuksesi mukaan. Tunnilta lähdet ryhdikkäämpänä, vahvempana ja hyvän energian siivittämänä.

Järjestäjä

Terapia- Liikuntastudio Omppu

Aika

sunnuntaina 18.10.2026 – torstaina 22.10.2026
17:05 – 18:05

Ajankohdat ja ilmoittautuminen:

• 18.10.2026 klo 17:05 – 18:05 Ilmoittaudu
• 22.10.2026 klo 18:05 – 19:05 Ilmoittaudu

Sijainti

Sammonkatu 13, 87100 Kajaani
Terapia- Liikuntastudio Omppu
Kajaani Keskus
Kajaani, Kainuu

Lisätty

17.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Barre