Voimatreeni

Tiedot

Voimatreeni – vahvuutta koko kehoon.

Voimatreeni on tehokas ja monipuolinen tunti, jossa kehität lihasvoimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa. Harjoittelu perustuu perusliikkeisiin, kuten kyykkyihin, vetoihin ja punnerruksiin, joita tehdään kehonpainolla sekä välineitä hyödyntäen.

Tunti etenee selkeinä sarjoina ja antaa mahdollisuuden säätää kuormitusta oman tason mukaan. Olitpa vasta-alkaja tai kokenut treenaaja, saat varmasti haastetta ja onnistumisen tunteita.

Tunnilla:

vahvistat koko kehoa tehokkaasti

kehität lihasvoimaa ja -kestävyyttä

opit oikeaa suoritustekniikkaa

parannat ryhtiä ja arjen jaksamista

Tämä tunti sopii kaikille, jotka haluavat rakentaa vahvemman kehon turvallisesti ja nousujohteisesti.

Järjestäjä

Terapia- Liikuntastudio Omppu

Aika

keskiviikkona 21.10.2026
18:35 – 19:25

Ajankohdat ja ilmoittautuminen:

• 21.10.2026 klo 18:35 – 19:25 Ilmoittaudu

Sijainti

Sammonkatu 13, 87100 Kajaani
Terapia- Liikuntastudio Omppu
Kajaani Keskus
Kajaani, Kainuu

Lisätty

17.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Lihaskuntoharjoittelu