KuntoPumppi

Tiedot

Jumppahuoneen UUTUUS-tunti on Kuntonyrkkeilyn ja Pumpin tehokas sekoitus eli tietenkin KuntoPumppi!

Tämän tunnin ensimmäisellä osuudella nostetaan kuntoa ja saadaan hiki pintaan kuntonyrkkeilemällä. Helpot harjoitteet sisältävät erilaisia lyöntejä ja potkuja, sekä niiden yhdistelmiä. Harjoitteet tehdään ns. ‘varjonyrkkeilemällä’ eli ilman todellista vastustajaa. Tällä osuudella syke nousee!

Tunnin toinen osuus koostuu taas Pumppi-tunneilta tutuista yksinkertaisista, mutta tehokkaista lihaskuntoharjoitteista. KuntoPumpissa käytetään erilaisia treenivälineitä, kuten pumppi-tankoa, käsipainoja ja kuminauhaa.

Tämä jumppatunti sopii kaikille!

Ohjaaja: Hanna

Pääset osallistumaan tunnille Jumppahuoneen voimassaolevalla kortilla tai 12 euron kertamaksulla.

Vaatteet ja varusteet: juomapullo sekä mukavat treenivaatteet ja lenkkarit. Voit myös tarvita hikipyyhettä…

Liikettä & Lihaskuntoa!

Aika

maanantaina 12.10.2026
18:25 – 19:20

Sijainti

Vihdintie 3
Hanna's moves
Nummela
Nummela, Uusimaa

Lisätty

15.9.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kuntonyrkkeily