Kehonhuolto, Tampereen stadion ma klo 11.00, reipasta ja monipuolista

Tiedot

Kehonhuolto

Tunti sisältää dynaamisia lihaskunto- ja liikkuvuusliikkeitä. Tavoitteena liikkuvuuden ja kehonhallinnan parantaminen. Tunnilla voidaan käyttää välineitä. Liikkeitä myös lattiatasossa. Oma alusta mukaan. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin. Kesto 50–60 min.

Reipasta ja monipuolista

Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka haluat kohottaa kuntoasi monipuolisella liikunnalla. Pienet liikkumisen rajoitukset eivät ole esteenä osallistumiselle keskiraskasta ja monipuolista -tunneille, kunhan pystyt tekemään liikeitä itsenäisesti ja turvallisesti sekä seisten että lattiatasossa.

Voit olla aloittelija tai kokeneempi harrastaja, sillä ohjaajalta saat selkeät ohjeet helpoista haastavampiin liikkeisiin.Syyskausi 31.8-712.2026, viikolla 42 ei ohjausta (syysloma)

Ratina liikuntasali 2

Ohjaajien puh numero : 0408063305

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12248

Aika

maanantaina 31.8.2026 – maanantaina 7.12.2026

Sijainti

Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A, Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A
Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A, Tampereen stadion, Ratinan rantatie 1A
Tampere Keskus
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Kehonhuolto

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille