Seniori syvän veden jumppa, Pyynikin uimahalli ma klo 16.50, rasittavaa ja tehokasta

Tiedot

Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä syvässä vedessä. Tavoitteena nostaa sykettä ja vahvistaa lihaskuntoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyödyntäen. Uimataito on välttämätön, koska tunnit pidetään syvässä vedessä vesivyötä apuna käyttäen. Kesto 30 min.

Tämä liikunnan taso on sinulle, joka haet liikunnasta sykkeen nostoa, lisää lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Tehokkaat tunnit sopivat sinulle, joka koet itsesi hyväkuntoiseksi ja pystyt liikkumaan sujuvasti reippaassakin tahdissa. Sinulla on aikaisempaa kokemusta liikunnan harrastamisesta, mutta lajitaustaa ei tarvita. Ohjaaja huomioi uudet osallistujat ja antaa vaihtoehtoiset liikkeet myös uusille harrastajille.
Pyhäpäivistä johtuvia peruutuksia emme korvaa.

Lukukauden hinta on 46,30€. Kausimaksun lisäksi maksetaan uimahallin sisäänpääsymaksu.Syyskausi: 31.8.- 7.12.2026, Ei ohjausta: 12.-16.10.2026 (vko 42)

Ohjaajien puh numero : 0408063305

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12412

Aika

maanantaina 31.8.2026 – maanantaina 7.12.2026

Sijainti

Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26
Pyynikin uimahalli, Kortelahdenkatu 26
Länsi-Amuri
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille