Seniori syvän veden jumppa, Tampereen uintikeskus pe klo 11.00, rasittavaa ja tehokasta

Tiedot

Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä syvässä vedessä. Tavoitteena nostaa sykettä ja vahvistaa lihaskuntoa veden vastusta ja erilaisia välineitä hyödyntäen. Uimataito on välttämätön, koska tunnit pidetään syvässä vedessä vesivyötä apuna käyttäen. Kesto 30 min.

Tämä liikunnan taso on sinulle, joka haet liikunnasta sykkeen nostoa, lisää lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Koet itsesi hyväkuntoiseksi ja pystyt liikkumaan sujuvasti reippaassakin tahdissa.
Sinulla on aikaisempaa kokemusta liikunnan harrastamisesta, mutta lajitaustaa ei tarvita. Ohjaaja huomioi uudet osallistujat ja antaa vaihtoehtoiset liikkeet myös uusille harrastajille.

Kurssimaksun lisäksi vesijumppiin maksetaan uimahallin sisäänpääsymaksu.Koululaisten syyslomalla 16.10. ei ohjausta
Ohjaajan puh. 050 364 8627/tekstiviesti
Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12294

Aika

perjantaina 4.9.2026 – perjantaina 11.12.2026

Sijainti

Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7
Tampereen uintikeskus, Joukahaisenkatu 7
Kaleva
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille