Tuolijumppa, Kauksun kulma ke klo 13.45, helppoa ja kevennettyä

Tiedot

Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä istuen, osa liikkeistä voidaan tehdä myös seisten. Tunnilla ei mennä lattiatasoon. Tavoitteena on parantaa lihasvoimaa ja liikkumisen varmuutta. Tunnilla voidaan käyttää välineitä. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin. Kesto 45 min. Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka etsit helppoa ja kevennettyä liikuntaa turvallisessa ohjauksessa ja ryhmässä. Kaikki helpot ja kevennetyt tunnit sopivat hyvin myös aloittelevalle liikkujalle.
Tunnilla saat ohjaajalta vaihtoehtoja sinulle sopivista liikkeistä. Voit myös käyttää apuvälinettä tai ottaa avustajan mukaan. Virkistyminen ja ilo tietenkin mukana!Kauksun kulma, seurakunnan tila. Sisälle pääsee vain ohjaajan kanssa. Tilassa ei ole pukuhuoneita ja suihkuja. Ei 14.10. Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita. Lisätietoja liikunnanohjaajilta 040 7529610.

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12386

Aika

keskiviikkona 2.9.2026 – keskiviikkona 9.12.2026

Sijainti

Kauksun kulma, Keskisenkatu 5
Kauksun kulma, Keskisenkatu 5
Kaukajärvi
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille