Tuolijumppa, Lielahden lähitori ti klo 13.30, helppoa ja kevennettyä

Tiedot

Tunti sisältää monipuolisia liikkeitä istuen, osa liikkeistä voidaan tehdä myös seisten. Tunnilla ei mennä lattiatasoon. Tavoitteena on parantaa liikkumisen varmuutta. Tunnilla voidaan käyttää välineitä. Pukeudu mukaviin joustaviin vaatteisiin. Kesto 30 min.

Tämä liikunnan taso sopii sinulle, joka etsit helppoa ja kevennettyä liikuntaa turvallisessa ohjauksessa ja ryhmässä. Kaikki helpot ja kevennetyt tunnit sopivat hyvin myös aloittelevalle liikkujalle.
Tunnilla saat ohjaajalta vaihtoehtoja sinulle sopivista liikkeistä. Voit myös käyttää apuvälinettä tai ottaa avustajan mukaan.

Monitoimitila Tuike. Ei suihku mahdollisuutta.
Ohjaustauko vko 41.Ohjaajan puh. 040 773 9566 / tekstiviesti
Ryhmässä noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita.

Ilmoittautuminen: https://uusi.kuntapalvelut.fi/tampere/fi/cart?ids=12349

Aika

tiistaina 1.9.2026 – tiistaina 8.12.2026

Sijainti

Lielahden lähitori, Antti Possin kuja 1, Lielahden lähitori, Antti Possin kuja 1
Lielahden lähitori, Antti Possin kuja 1, Lielahden lähitori, Antti Possin kuja 1
Luoteis-Tampere
Tampere, Pirkanmaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Jumppa

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille