FasciaMethod®, osallistu verkossa tai paikan päällä

Tiedot

FasciaMethod® on dynaamista ja aktiivista ketjuliikkuvuusharjoittelua.

Huomioithan, että kurssin opetustkerta 26.10. on vain etäopetuksena verkossa!

Harjoittelussa keskitytään parantamaan liikkuvuutta toiminnallisin aktiivisin venytyksin nivelten täysiä liikeratoja käyttäen, hyvällä kehon kannatuksella ja lihastoimintaketjuja mukaillen.

Sopii monenkuntoiselle liikkujalle.

Hybridikurssilla on mahdollisuus osallistua etänä tai lähiopetukseen niinä kertoina, kun se itselle sopii. Opettaja lähettää linkin ennen ensimmäistä opetuskertaa.

Tunteja ei ole:
5.10.
12.10.

Opetuskerta 26.10. vain etänä verkossa.

Tietoa opettajasta:

Sofia Korhonen on nuorekas 47-vuotias kolmen lapsen äiti Espoosta. Hän on asunut koko lapsuutensa Yhdysvalloissa, jonka vuoksi hän on kaksikielinen (Englanti-Suomi). Pohjakoulutukseltaan hän on lähihoitaja. Lisäksi hän on kouluttautunut LifeCoachiksi sekä vuonna 2019 Integral Hatha joogaopettajaksi. Tämän jälkeen hän on kouluttautunut myös Feminine Yin®, Yin ja restoratiivisen, Aqua Jooga sekä kasvojoogan opettajaksi sekä käynyt Qigong perusteet, jotka sopivat joogatunneille käytettäviksi. Lisäksi hän on kouluttautunut FasciaMethod® sekä PilatesFlow ohjaajaksi. Sofia tekee myös äänimaljarentoutuksia.

Kurssin varaustilanne: useita paikkoja jäljellä.

Opetuskieli: suomi

Opettaja: Korhonen Sofia

Hinta: Syksy 84,00 €

Alennukset: Työttömyysalennus

Ilmoittautuminen: https://ilmonet.fi/course/V262249
Kategoriat: 63f605eba51e6a8f66f52694

Avainsanat

Vantaan Aikuisopisto

Aika

maanantaina 28.9.2026 – maanantaina 30.11.2026
11:55 – 12:55

Kurssipäivät:

• 28.9.2026 klo 11:55 – 12:55
• 19.10.2026 klo 11:55 – 12:55
• 26.10.2026 klo 11:55 – 12:55
• 2.11.2026 klo 11:55 – 12:55
• 9.11.2026 klo 11:55 – 12:55
• 16.11.2026 klo 11:55 – 12:55
• 23.11.2026 klo 11:55 – 12:55
• 30.11.2026 klo 11:55 – 12:55

Sijainti

Myyrmäki, Myyrinki, Liikuntasali
Myyrmäki, Myyrinki, Liikuntasali
Myyrmäki
Vantaa, Uusimaa

Lisätty

26.9.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Muu

• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille