Harrastuksia erityisryhmille

Harrastuksia erityisryhmille

Kaikilla on oikeus mielekkääseen vapaa-aikaan ja harrastamiseen. Tältä sivulta löydät erityisryhmille suunnattuja ja erilaisia tarpeita huomioivia harrastuksia eri puolilta Suomea.

Vaihtoehtoja voi löytyä esimerkiksi soveltavan liikunnan, esteettömien harrastusten ja muun erityistarpeita huomioivan toiminnan parista. Harrastuksen sisältö ja tarjolla oleva tuki vaihtelevat järjestäjän mukaan.

Löydä omaan tilanteeseesi sopiva harrastus ja tarkista tarvittaessa järjestäjältä osallistumiseen liittyvät käytännöt.

Löydä oma harrastuksesi

Valitut harrastukset

14 kohdetta
Ohjattu kuntosali, vapaaharjoittelu, erityisryhmät/seniorit (kausimaksulla)

Itsenäistä harjoittelua omassa tahdissa kuntosalilaitteilla. Ryhmä on normaalia kuntosaliryhmää pienempi ja on suunnattu...

Laji: Kuntosalilajit

Kohderyhmä: Erityisryhmät, Seniorit

Sijainti: Tikkurilan uimahalli, Kuntosali (Vantaa)

Seuraava kerta: 21.10.2026

Tapahtuma on suunnattu erityistä tukea tarvitseville lapsille ja heidän vanhemmilleen tai huoltajilleen. Toimipisteet on...

Laji: Muu

Kohderyhmä: Vauvat, Lapset, Perheet, Erityisryhmät

Sijainti: Kyynäräkatu, 20780 Kaarina (Kaarina)

Seuraava kerta: 24.10.2026

Tampereen Sisu tarjoaa harrastusmahdollisuuksia myös erityisryhmille soveltavan tanssin ja voimistelun parissa. Tunneill...

Laji: Voimistelulajit - Teline

Kohderyhmä: Erityisryhmät

Hinta: 195–225 €

Sijainti: Tesomankatu 33, 33310 Tampere (Tampere)

Seuraava kerta: 24.10.2026

Soveltavassa ryhmässä etsimme yhdessä keinot taitoluistelun aloittamiseen ja harrastamiseen. Soveltava taitoluisteluryhm...

Laji: Jäälajit - Luistelu

Kohderyhmä: Erityisryhmät, Perheet, Nuoret, Lapset, Vauvat

Hinta: 65 €

Sijainti: Virtuaalinen

Tuolijumppa + kuntosali, erityisryhmät/seniorit (kausimaksulla)

Tuolijumppa ja vapaata kuntosaliharjoittelua ohjaajan valvonnassa senioreille ja erityisryhmille, joilla on toimintakyvy...

Laji: Kuntosalilajit - Jumppa

Kohderyhmä: Erityisryhmät, Seniorit

Sijainti: Koivukylän vanhustenkeskus, Kuntosali (Vantaa)

Seuraava kerta: 21.10.2026

Ryhmä on tarkoitettu ainoastaan henkilöille, joilla on jokin neurologinen diagnoosi (kuten MS-tauti). Kurssi sopii kaike...

Laji: Pilateslajit - Pilates

Kohderyhmä: Erityisryhmät, Aikuiset, Seniorit

Hinta: 44 €

Sijainti: Satakunnantie 10, 20100 Turku. Pohjola-sali (Turku)

Seuraava kerta: 26.10.2026

Oma tanssiryhmä erityistä tukea tarvitseville lapsille, nuorille ja aikuisille. Turvallinen ja iloinen ammattilaisten oh...

Laji: Tanssilajit - Muu tanssi

Kohderyhmä: Erityisryhmät

Sijainti: Viinikankatu 45, 33800 Tampere (Tampere)

Seuraava kerta: 27.10.2026

Ryhmä sopii erityislapsille, joilla on esimerkiksi tarkkaavaisuusongelmia, oppimisvaikeuksia, motorisia oppimisen vaikeu...

Laji: Voimistelulajit - Sirkus

Kohderyhmä: Erityisryhmät, Lapset

Hinta: 69–84 €

Sijainti: Ruskontie 2, 33710 Tampere (Tampere)

Seuraava kerta: 26.10.2026

Vesijumppa, erityisryhmät/veteraanit (kausimaksulla)

Ilmoittautuminen syyskauden vapaille paikoille puhelimitse ke 12.8.- to 13.8.2026 klo 14.00–16.00 p. 09 8392 4601, ja Va...

Laji: Vesilajit - Vesijumppa

Kohderyhmä: Erityisryhmät, Seniorit

Sijainti: Myyrmäen uimahalli, Kuntosali (Vantaa)

Seuraava kerta: 23.10.2026

Kuuden kerran kurssilla tutustutaan kuntosaliharjoitteluun, laitteisiin ja oikeaan suoritustekniikkaan. Laaditaan oma ku...

Laji: Kuntosalilajit

Kohderyhmä: Erityisryhmät

Hinta: 0

Sijainti: Uimahallinpolku 4, 20320 Turku (Turku)

Seuraava kerta: 4.11.2026

Tuolijumppa ja kuntosali, erityisryhmät/seniorit (kausimaksulla)

Ryhmä, jossa asiakkaalla voi olla liikuntakyvyn rajoituksia. Tunnilla on kaksi ohjaajaa. Tunti sisältää yhteisen lämmitt...

Laji: Kuntosalilajit - Jumppa

Kohderyhmä: Erityisryhmät

Sijainti: Myyrmäen uimahalli, Kuntosali (Vantaa)

Seuraava kerta: 22.10.2026

Vesijumppa lämminvesiallas, erityisryhmät (kausimaksulla)

Vesijumppa terapia-altaassa on erittäin tehokas ja kuntouttava liikuntamuoto, joka yhdistää lämpimän veden rentouttavan ...

Laji: Vesilajit - Vesijumppa

Kohderyhmä: Erityisryhmät

Sijainti: Myyrmäen uimahalli, Kuntosali (Vantaa)

Seuraava kerta: 27.10.2026

Ohjattu kuntosali, vapaaharjoittelu, erityisryhmät/seniorit (kausimaksulla)

Itsenäistä harjoittelua omassa tahdissa kuntosalilaitteilla. Ryhmä on normaalia kuntosaliryhmää pienempi ja on suunnattu...

Laji: Kuntosalilajit

Kohderyhmä: Erityisryhmät, Seniorit

Sijainti: Koivukylän vanhustenkeskus, Kuntosali (Vantaa)

Seuraava kerta: 23.10.2026

Ohjattu kuntosali, vapaaharjoittelu, erityisryhmät (kausimaksulla)

Itsenäistä harjoittelua omassa tahdissa kuntosalilaitteilla. Ryhmä on normaalia kuntosaliryhmää pienempi ja on suunnattu...

Laji: Kuntosalilajit

Kohderyhmä: Erityisryhmät

Sijainti: Koivukylän vanhustenkeskus, Kuntosali (Vantaa)

Seuraava kerta: 27.10.2026

Selaa sijainnin mukaan

Karttanäkymä

Löydä lisää vaihtoehtoja

Haluatko nähdä enemmän harrastuksia?

Usein kysytyt kysymykset

Tarjolla voi olla esimerkiksi soveltavaa liikuntaa, esteettömiä liikuntaryhmiä, taidetta, musiikkia, uintia ja muuta harrastustoimintaa. Tarjonta ja kohderyhmät vaihtelevat paikkakunnan ja järjestäjän mukaan.

Harrastekartasta voi etsiä erilaisia harrastusvaihtoehtoja ja tarkistaa järjestäjältä toimipaikan esteettömyyteen liittyvät käytännöt. Esteettömyys voi tarkoittaa esimerkiksi kulkureittejä, tiloja, välineitä tai muuta osallistumista helpottavaa järjestelyä.

Joissakin harrastuksissa toimintaa voidaan mukauttaa esimerkiksi apuvälineiden, yksilöllisen ohjauksen, pienemmän ryhmän tai harjoitusten soveltamisen avulla. Mahdollisuudet riippuvat harrastuksesta ja järjestäjästä.

Kerro järjestäjälle etukäteen, millaisia käytännön asioita osallistuminen edellyttää. Voit kysyä esimerkiksi esteettömyydestä, avustajan osallistumisesta, apuvälineistä, ohjauksesta ja ryhmän koosta.

Soveltavaa liikuntaa ja muita erityisryhmille sopivia harrastuksia voi etsiä Harrastekartasta eri paikkakunnilta. Myös oman kunnan liikunta- ja hyvinvointipalvelut voivat auttaa sopivien vaihtoehtojen löytämisessä.