Pilates (perus- ja keskitaso)

Tiedot

Pilates (Kehon ja mielen hyvinvointi) on Joseph Pilateksen kehittämä kehonhallintamenetelmä, jossa tähdätään kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tunnilla keskitytään tekemään liikkeet oikein niin, että vahvistetaan keskivartalon syviä lihaksia, opitaan hallitsemaan selkärangan keskiasentoa, ja kytketään hengitys liikkeiden tekemiseen.

Järjestäjä: Kannelmäen Voimistelijat ry
Ikäryhmä: 13–100 v
Maksimipaikkamäärä: 30
Ilmoittautumisaika: 2026-08-03 – 2026-12-13
Lisätietoa paikasta: Sisäänkäynti Kaarelan Raitin puolelta sivuovesta.

Avainsanat

liikunta

Aika

maanantaina 5.10.2026 – maanantaina 7.12.2026
19:10 – 20:00

Kurssipäivät:

• 5.10.2026 klo 19:10 – 20:00
• 12.10.2026 klo 19:10 – 20:00
• 19.10.2026 klo 19:10 – 20:00
• 26.10.2026 klo 19:10 – 20:00
• 2.11.2026 klo 19:10 – 20:00
• 9.11.2026 klo 19:10 – 20:00
• 16.11.2026 klo 19:10 – 20:00
• 23.11.2026 klo 19:10 – 20:00
• 30.11.2026 klo 19:10 – 20:00
• 7.12.2026 klo 19:10 – 20:00

Sijainti

Kaarelan raitti 1, Helsinki
Kannelmäen peruskoulu (Raitti) / Liikuntasali
Maununneva - Kuninkaantammi
Helsinki, Uusimaa

Lisätty

2.10.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Pilates

• Harrastuksia aikuisille
• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille