FasciaMethod -alkeiskurssi

Tiedot

Tule huoltamaan kehoasi ihanan rauhallisille FasciaMethod-tunneille. Tunneilla kehitetään kehon liikkuvuutta erilaisilla harjoituksilla ja fascia-palloa käyttäen.

Tämä kurssi sopii aloittelijoille, et tarvitse aiempaa kokemusta fascia-harjoittelusta.

Aika: maanantaisin 24.8.–7.12. klo 17.15–18.10

Paikka: Flama Rauhankatu (Rauhankatu 15, 20100 Turku)

Taso: alkeet

Opettaja: Sarianna Jakobsson https://flama.fi/ohjaajat/sarianna-jakobsson/

Kurssimaksu sisältää 16 × 55 min opetuskertaa.

Varaa paikkasi ajoissa ja hyödynnä ennakkohinta

Maksamalla kurssin viimeistään sunnuntaina 16.8.2026 saat kurssin edullisemmalla hinnalla.

Mikäli haluat maksaa osan kurssimaksusta tyky-edulla (mm. Smartum, Edenred, ePassi), ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia: [email protected].

Mitä jos en pääse osallistumaan joka viikko?

Kurssien poissaolot voi korvata saman kauden aikana millä tahansa muulla kurssilla tai drop-in-tunnilla. Näin yksikään tanssikerta ei mene hukkaan! Lue lisää https://flama.fi/info/usein-kysytyt-kysymykset/.

Mitä otan mukaan?

Tunnille kannattaa pukea vaatteet, joissa on mukava liikkua ja hyvä olla. Kenkiä et tunnille tarvitse, mutta oman juomapullon sekä jooga-/venyttelymaton voit napata mukaan. Studioltamme löytyy myös lainamattoja tunnin ajaksi.

FasciaMethod

FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kokonaisvaltainen kehonhuoltomenetelmä, jossa kehon liikkuvuutta parannetaan erilaisilla liikkuvuusharjoitteilla, dynaamisilla täsmävenytyksillä, liikehallintaharjoittelulla ja käsittelemällä faskioita pallolla. Harjoitukset tehdään hengityksen tahdissa ja tuntien lopuksi rauhoitutaan loppurentoutukseen.

FasciaMethod-tunnit soveltuvat kaikille, jotka haluavat parantaa kehonsa hyvinvointia.

Sarianna Jakobsson

Sarianna on koulutukseltaan FasciaMethod-ohjaaja, tason 3 PhysioPilates -ohjaaja, fysioterapeutti, personal trainer sekä seksuaalineuvoja. Hän on kouluttanut vuosien varrella paljon, ja fysioterapiassa hänen erikostumisensa on suuntautunut vahvasti äitiysfysioterapiaan.

Lisätietoa kurssista: [email protected] mailto:[email protected]

Sähköposti: [email protected]
Puhelin: +358 44 244 2061
Kotisivu: http://flama.fi
Ilmoittautuminen: https://flama.fi/tuote/fasciamethod-alkeet-syksy2926/

Avainsanat

Tanssistudio Flama, fasciamethod, kehonhuolto

Aika

maanantaina 24.8.2026 – maanantaina 7.12.2026

Sijainti

Rauhankatu 15, 20100 Turku
Rauhankatu 15, 20100 Turku
Turku Keskus
Turku, Varsinais-Suomi

Lisätty

26.9.2026

Samanlaista

Kaikki harrastukset kategoriasta Personal trainer

• Harrastuksia nuorille
• Harrastuksia aikuisille
• Harrastuksia senioreille ja eläkeläisille